Диета Дюкана позволяет похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни. Он состоит из 4 фаз: Атака, Чередование, Консолидация и Стабилизация. Давайте рассмотрим основные правила диеты, ежедневное меню на столах, а также поделимся вкусными рецептами.
